دسته بندی اصلی
دوره های آموزشی
ورود | ثبت نام
درباره مهارتهای زندگی:
سازمان بهداشت جهانی، 10 مهارت رو برای بهتر شدن کیفیت زندگی انسانها معرفی کرده که کمک می‌کنه افراد «حال خوبی» رو توی زندگی‌شون تجربه کنن. این 10 مهارت شامل :
در این پادکست به معرفی مختصری از مهارتهای ده گانه پرداختیم و درباره مهارت خودآگاهی یاد می‌گیریم. برای ایجاد یه عادت جدید، یا تغییر یه رفتار، باید مسیر عصبی جدیدی در مغز ایجاد بشه. «یادگیری» یه فراینده و باعث تشکیل اون مسیر عصبی جدید می‌شه. مثلا موقع آموزش رانندگی، اول یه سری تئوری ها و اطلاعات رو کسب می‌کنیم، بعد زیر نظر یه مربی، بصورت عملی تمرین می‌کنیم تا بطور کامل در اون، مهارت پیدا کنیم.
قصه زندگی هم همینه. نیاز داریم یه سری اطلاعات و دانسته ها رو بدست بیاریم، بعد با تمرین و به کمک یه متخصص، به مرور اونها رو ملکه ذهن‌مون کنیم.
این دوره آقای کسری حسن آبادی به شرکت‌کنندگان مهارتهای اساسی برای زندگی فردی و اجتماعی را آموزش می‌دهد. مباحثی نظیر مدیریت استرس، حل مسئله، تصمیم‌گیری‌های هوشمندانه و تقویت خودآگاهی در این دوره مطرح می‌شوند تا افراد بتوانند با چالش‌های روزمره بهتر مواجه شوند.
هدف این دوره، بهبود کیفیت زندگی افراد از طریق آموزش مهارتهای کاربردی و تقویت توانایی‌های فردی است. شرکت‌کنندگان می‌آموزند چگونه با استفاده از این مهارت‌ها، روابط و زندگی کاری و شخصی خود را بهبود بخشند و به افراد موفق‌تری در جامعه تبدیل شوند.